【いよいよ来ました！！】あなたのソフトテニス人生に革命を起こしましょう！！

「監督に怒られて

ばかりで、テニスが全然

楽しくない」

あなたはそう思ったことは

ありませんか？

こんにちは！

よしのりです！

今回は、

「あなたのソフトテニス

人生に革命を

起こさせます！！」

をお話ししていきます！

練習がすごく厳しくて、

いつも練習で監督に怒られて

ばかり

試合になると監督に

怒られないようにしすぎて、

緊張して思ったようにテニスが

できない

体が固まって、普段自分が

打っていた打ち方を忘れて

ボールを打つのが怖く

なってしまう

練習では気持ちよく打てていても

いざ本番になると、緊張して、

普段しないようなミスを

しまくってしまう

そして監督に怒られる

そのような繰り返しで、自信を

なくしてしまい、

自分はテニスが向いて

いないんじゃないか

これ以上テニスを

しててもいい思いが

できない

自分も一生懸命やっているのに

その努力が報われず、

誰にも認められない

もう辞めたい

その気持ち、ものすごく

わかります

私も高校時代はそうでした

毎朝朝練に行き、休みなく

午後練で部活をやり、

普段の練習から頑張っているのに、

技術が伸びず、監督から

「もっと真剣に練習をしろ、

まだまだ甘いんだ」

と言われてしまい、

いつもものすごく怒られてしまう

それが毎日続き、私の精神と体は

ボロボロでした

そのような時の大会もとても

悲惨なものでした

普段から練習で監督から

怒鳴られていた私は、

本試合のときも、監督に怒られない

ように顔を伺ってしまい、

怒られないように頑張ろう

という意志で試合を

していました

そのせいで、変な緊張をして、

体がガチガチになる

足が動かすことができず

自分の力が出せない、

そのような状態が何ヶ月も

続きました

当時のテニスは、私にとって、

苦痛以外の何物でも

ありませんでした

その時、私はキャプテンを任されていた

ということもあり、チームのことも

考えて常に行動をしなければ

なりませんでした

しかし、キャプテンをやっているから

という理由で練習を怠るなんてことは

絶対に自分のプライドが

許しませんでした

自分の持ち前の明るさと

元気で、とにかく、がむしゃらに、

練習をひたすら繰り返し、

チームに何が足りないのか、

どこを改善するべきなのか、

毎日考えていきました

自主練も人一倍多くやり、

友人に頼んで朝練などでボレーや

スマッシュ、レシーブなどの

球出しをしてもらい、

何日も何日も練習を

積み重ねていきました

ここまで練習をすれば

必ず努力は報われる！

自分に自信がついて、

監督にも認められる！

ここまでやれば絶対

うまくいく！！

その思いで私は、また

大会に挑みました！

そしていざ本番！

個人の地区大会があり、

よっしゃ！今日こそは

やってやるぞ！！

その強い意気込みで試合を

始めました

そして自分のレシーブ！

「あれだけ練習したんだ、

自信を持って頑張れ、お前なら

やれる」

ひたすら心で自分に言い聞かし、

相手のサーブがこちらに

飛んできます

「やばい、来た！」

そう思った自分はいざレシーブ！

パチン！！

思いっきりネットに

引っかけてしまいました

「えっ？」

思わず口に出てしまい、

監督や、他の部員も

唖然としていました

まだまだ、次だ次！

そう思っているとスマッシュボールが！

決めてやる！！

と思いながらラケットを振るも、

スマッシュミス

そうしている間に、一回戦負け

衝撃でした

今まで一回戦敗退は全然

してこなかった自分が、

何日も練習を重ねたにも

かかわらず、

どこの高校かもわからない相手に

一回戦負け

監督にも完全に

飽きられてしまい、

自分の情けなさに

涙も出ませんでした

私自身、もうテニスをやらない方が

良いんじゃないか、

他のことをした方が

もっと人生を楽しく

できるんじゃないか

そう思っている自分が

いました

もう部活をやめよう、、

そう思ったある時、

ある部活のメンバーが

監督にこう言ってくれました

「よしのりは今かなり精神も

体も負担がかかっています。

代わりに僕がキャプテンを

やります。」

部員の1人が私に気を使い、

自分自身に集中できるように

キャプテンを代わって

もらえたのです

その部員と話し、

「お前はいつも頑張り過ぎてる。

もっと人を頼れ、

俺らがいるだろ。

チームのことは俺に任せろ。」

その言葉を聞いた瞬間、

私は号泣をしてしまいました

自分にはこんな良い仲間が

いると気づき、

仲間と共に

良い思いが

できるように

自分自身のことを集中して、

練習に励みました

そうしていく内に、

今まで調子が悪くなっていた

ボレーやスマッシュが

ほぼ確実に決めれるようになり、

サービスの確率が格段と

上がりました

これならいける！！

自分にどんどん自信がつき、

高校最後の本試合！！

どんどん勝ち進み地区で優勝

県大会出場

県大会でも体がどんどん

動くようになり、

一球一球に集中できるように

なりました

スマッシュを打てば

相手にフォローはされない

アタックされても

ほとんど止め、

サービスエースも何本も

とりました

大会で自分の実力を

出せるようになり

強豪校の1ペアに勝ち、

見事に東海大会出場！！

自分の努力が報われたのです！

「やっと報われた、、」

あまりの感動で

最後の大会では

仲間と共に泣きました

今まで何度も何度も何度も

練習を繰り返し、

負けていても

逆転をする！

自分のことを集中できるように

なったことで、

自分よりも強い相手にも

勝てる技術とメンタルを

身につけることができました！

目標は全国でしたが、

最終的に自分の悔いなく

できたため、

後悔は全くありませんでした

私は引退してからも、何回か

部活に顔を出し、後輩たちの

指導をしていました

そんなある時、

部員の後輩が相談を

してきました

「先輩のように、

自分もスマッシュを

決めきることのできる

メンタルも強い

選手になりたいです。」

それから私はその後輩に

自分がやってきたことを

全てたたきこんでいきました

自分が勉強してきた技術、

試合で勝てるようになった

メンタル作り

あらゆることを

指導をしていきました

そして、後輩の高校ラスト試合

私自身も緊張をしながら

見守っていました

県大会で全国出場のかかった

試合！！ 

見事勝利したのです！！

後輩はインターハイ出場！！

私はものすごく

嬉しかったです！

まるで自分が全国

行ったかのように

後輩と抱き合いました

その時私は感じました

自分の教えることは

間違っていなかった

もっとこの感動をたくさんの

人に伝えたい

自分のように部活をやめようか

悩んでる人たちを

少しでも救って、感動を

分かち合いたい

そう思った私は、

そうか！データにすれば

多くの人にこれが伝えられる！

たくさんの人の悩みを

解決できる！！

そこで私は作りました

あなたのソフトテニス人生に

革命を起こすための

データファイル

名付けて

『ソフテニ

大革命ファイル！！』

です！

データにする事で、

いつでもどこでもテニスに関して

学ぶことができますし、

寝る前にちょこっと

確認をしたりすれば、

他の人たちよりも

一回りふた回り

上達することができます

周りが知らない間に

ライバルと格段と差を広げる

ことができる！！

そんなファイルを確立

させました！！！

これを見れば、

どんな相手にも勝つことのできる

強いメンタルを持ち、

サーブやレシーブで

しっかりコースを打つことが

できる

そしてうまく自分の取りたい

ポイントを

取ることができる！！

誰もが憧れる選手に

なれます！

あんな風に自分も

なりたい！

そう思われる選手に

なることができます！

そんな姿になるのは

次はあなたの番です！

勝つことのできる

技術を身につけ、

自分よりも強い相手に

勝てるようになる

そんな力をあなたも

身につけていきましょう！！

私が教えたことで、インターハイに

出場を果たした後輩ができて、

ものすごく嬉しかったです

自分に自信をつけたい

試合で勝てるように

なりたい

誰にも負けない

メンタルをつけたい

そんな熱い想いを持っているなら

すぐに一歩踏み出して

みましょう！！

私はソフトテニスの魅力と、

自信を持って大会に出場し、

気持ちよくプレーができたときの

爽快感、仲間と共に勝利する

躍動感をたくさんの人に伝えたい

そんな想いでこのブログを

書いています

私は13年間

ソフトテニスに関わってきて、

それによって身につけた知識は

誰にも負けない！！

ものすごく自信があります！

私は、自分と同じように

部活をやめようと考えてる人たちに

もう一度考え直してもらいたいと

思っています

本当に死ぬ思いで

努力をしてきましたか？

死ぬ気でやってきた人も

そうでない人も、

必ず私が努力を

報わせます！！

同じ悩みを持っている

人たちを1人でも多く

自分と同じ思いに

なってほしい

そう思ってこのブログを

書き始めました

でも私自身が全国に

回って指導することは

不可能です

なので、

ネットのブログを使って、

同じ悩みを抱えている人たちの

支えになろう！！

そう思ったのです

今現在、高校で悩んでいる人たちを

いち早く変えたい、少しでも

多くの悩みを解決してあげたい

なぜそこまでするのか

高校生活は一生でたったの

1回だからです

そんな大切な大切な

高校時代を

何もなく終わってほしく

ないのです

青春をもっともっと

してもらいたいのです！！

そのために今、この時間から

全力で全てを取り組んで

もらいたいんです

だから、より多くの人が

そのことに気づいてもらえるように

私はこのブログを無料で

お届けしています

このブログで誰かが

同じ達成感を味わいたい

という方が増え、

生の声を私に聞かせてください

それが私の力になれます！

ぜひお聞かせください

実際にどんなことを

無料プレゼントするのか

少しご紹介していきます！

【安定したテニスの打ち方】

テニスはストロークから始まります

ストロークが打てなくては

話しになりません

まずは簡単にストロークの打てる

コツと意識する場所を

ご紹介していきます！

【試合で緊張しない方法】

誰もが試合で緊張をすると思います

私自身もものすごく緊張しいで

すぐに緊張していました

そのような場合でも

試合で勝てるようになる

マル秘方法を伝授します！！

【試合での勝ち方】

ここでは、相手との

駆け引きやポイントを考えた

動き、ポイントによっての

試合の運び方

などなど様々な試合に勝つための

方法をご紹介していきます！！

ただし！！

この無料プレゼントは、

・本当にソフトテニスが好きで

   強くなりたい

・自分よりももっと強い相手に

    勝てるようになって

  結果を残したい！

・ソフトテニスにもっと自信を

   持って、周りをあ！っと

  言わせたい

そう思っている人にだけ

受け取ってほしいです！！

なので、

・テニスにそもそも興味が

   ない人

・勝ちに全くこだわってない人

・やる気のない人

には全く意味がないので、

絶対受け取らないでください！！

もちろん、これを読めば

すぐに全国！となるなんて

あり得ません

しかし、あなたが本気で

テニスを上手くなって、

本気で全国に出場をしたいという

高い目標を持って、

取り組めば、必ず

強くなれます！！

こんなメンタルの弱い私ですら、

東海という大舞台に

出れたのですから、

むしろあなたができない

なんてないんです！！

私の13年間分の

ソフトテニスの知識、

惜しみなく詰め込みました！！

PDFファイルで

100ページ以上あります！

もしプレゼントを

受け取ってもらえるなら

私のLINE@の追加だけ

お願いします！！

URLはこちら→→https://line.me/R/ti/p/%40dup2686b

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ちなみに、新しく、高校生以上の方、大学生や社会人の方に向けてのLINE@も作りました！！

ぜひ、そちらもチェックしていただけると、嬉しいです！

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また、ここで登録いただいた

あなたの個人情報は、

絶対に悪用しません！

私以外の人物に

あなたの情報が漏れることは

一切ありませんので

その点はご安心ください

あなたに役立つ情報を

お伝えしたいのです！！

私を信じてください

ここに私が13年間かけて

手にした、悩み、悔しさ、

考え方が全て詰まっています！！

必要なく鬱陶しければ

ブロックしてもらって構いません

13年分を受け取り、自分を

変えるチャンスを掴むか逃すか

それはあなたの自由です

ただ後悔は絶対にしないでください

後悔しないと思う方へ

向かってください

しっかりと考えてみてください

１つだけあなたに謝らないと

いけないことがあります

1人でも多くの人を

教えたいと考えているのですが、

それをしてしまうと、

1人1人にかける時間が短くなって

しまいます

そのため今回は人数を

20名に限定で絞らせてもらいます

あなたとのコミュニケーションを

通して、あなたの悩みや質問に

どんどんお答えしていきたいと

思っています！！

変わりたい！！

と思ってるあなたを

サポートさせてください！！

気軽に聞いてください！

登録お待ちしております！

【追伸】

何度も監督に怒られ続け、

キャプテンもしながら

自分のことを集中

とても精神と体がボロボロにも

なりました

部活をやめようと考えたことも

何度もありました

そんな私でも、

ボレーやスマッシュが

簡単にできるようになり

強豪校に勝ち東海出場する

実力を身につけることが

できました！

どん底から這い上がった

ときはものすごく

達成感がありました！！

昔の自分では決して

こんな気持ちには

なれていなかったでしょう

あなたには、私のように、

もっと早くに気づいておけば

よかったと後悔を

してもらいたくないのです

私と同じように

達成感を味わって

もらいたいのです！

しかし、もしこのまま

何も変わらずに練習を

していたらどうでしょうか

・いつまで経っても

   自信がない状態でプレーをして、

   ミスばかりしてしまう

・自信がないから、大会で緊張しすぎて

   本当の実力が出せない

・仲間や監督からも愛想を

   つかれる弱い選手

・高校生活に全く青春がなく、

   ただただ後悔しかない部活で

   終える

こんな部活生活

送りたくないですよね？

それなら、あなたが思い描く

未来に向かえると思う

選択をしてください！！

あなたが本当に強くなりたいと

思うなら、あなたは必ず

強い選手になることが

できます

変わりたい！

そう思うなら

行動しましょう！！

私が全力であなたを

サポートします！

共に理想の未来を

切り開いていきましょう！

<高校生の方はこちら>

URL→→https://line.me/R/ti/p/%40bha7382e

<大学生・社会人の方はこちら>

URLはこちらから

→→https://line.me/R/ti/p/%40hdl6175x

目をつぶってイメージして

みてください

あなたが理想の未来を

手に入れた姿を！！

レシーブを打った後のボレーを

打つ連続プレー！

鋭い角度へのスマッシュ！

観客から

「すげーぞあいつ！！」

という声が聞こえてきそうです

その歓声を聞きながら、

いざ決勝戦！！

あなたの得意な技を

決め、優勝を目指して

いくことができるのです！！

ぜひ受け取ってください！

質問・感想をお待ちしております！

最後まで読んでくださり、

ありがとうございました！！！

LINE@

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高校生URL→→https://line.me/R/ti/p/%40bha7382e

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大学生・社会人

URL→→https://line.me/R/ti/p/%40hdl6175x

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ぜひ追加お願いします！！

前衛の立つ位置が全くわからない！そんな人必見！！一発で前衛の立つ場所がわかる方法！！

こんにちは！

よしのりです！

前衛だけど、

全く立ち位置がわからない、、

前衛の仕事が全然できない、、

そんな方必読！！

今回は、

『前衛の立ち位置が

一発でわかる！？

ボレーが簡単に取りにいける

立ち位置講座！』

を始めていきます！笑

そもそも前衛の仕事って

なに？？

と思っている方もいますよね？

前衛の仕事は様々です

ボレーやスマッシュは

もちろんのこと、

それ以外に、

立ち位置で相手に

プレッシャーをかける！

というのも１つの手法です

この記事を読めば、

あなたは明日から

この方法を使うことができます！

校内試合では

全勝もできますよ！！

知りたいですよね？

前衛の立ち位置が全く

わからない自分とは

おさらばしましょう！！

先程も言ったとおり、

前衛には相手にプレッシャーを

かけるということも１つの

戦い方です

ではどのような位置に立てば

良いのかをご説明していきます！

前衛のまず基本的な立ち位置は

相手の後衛と、

自分側のコートの

センターラインを結んだ

立ち位置が立つ場所と

言われています

これは基本的なことなので

今ここで覚えちゃいましょう！

ここからが応用です！

基本的な立ち位置を覚えたら、

今度は、あえて空けておいて、

相手に打たせる！そして決める！

この方法を使いましょう！！

これを使えるようになったら、

だいぶ県大会の上位も

行けますよ！

具体的にどうゆうことかと

言うと、

例えば、正クロス展開で、

お互いの後衛が打ち合ってる

とします

後衛同士がラリーをしていると

相手はどこに打とうか迷い

始めます

迷い始めたら、後衛は前衛を

意識し始めます！

ここを活かすのです！！

相手がどこに打とうか迷い始め、

前衛を見始めたら、

あえてストレートを空けておきます

相手後衛はどうしても早く

決めたくなるので、

ストレートが空いていれば

決めにかかる確率が上がります！

そしてまんまとストレートへ

打ってきたら、

あとは、バックボレーを

決めるだけですね！！

このように、あえて大きく

空けておいて、誘います

そして決める！

これは非常に使える手法なので、

前衛の方はぜひ取り入れてみて

ください！！

これはとてもイメージが

大事です

今すぐに、

自分が相手後衛を誘って、

うまく打ってきたらボレーを打つ

ということをイメージ

してください！！

おーーーー！と歓声が

上がるのは

間違いないですよ！！

女の子から声をかける

こともありますね笑

ぜひ試してみてください！

今回の記事はここまで

またお会いしましょう

キャプテンをやっている人必見！！強いチームに育てるテクニック！！

こんにちは！

よしのりです！

今回のテーマは、

『キャプテンを

やっている方必読！！

チームをまとめあげる

簡単テクニック！！』

を伝授していこうと思います！！

キャプテンをやるということは

並大抵なことじゃないですよね、、

ぼくもキャプテンをやっていた

時期がありますので、

キャプテンの気持ちものすごく

共感できます！！

チームをまとめようにも

誰も言うことを聞いてくれない、、

自分じゃなかなかはっきり

言えない、、

様々な悩みを持っている

そこのあなた！！

このままでは、せっかくの

楽しい高校生活を、監督に怒られて

ばかりで全く楽しめない

なんてことになりかねません！！

ですが、この記事を

読み終えた時、

あなたはチームのことを1番に理解し、

チームのためにテキパキ

働くことのできる、

みんなから尊敬される

理想のキャプテンに

なっていますよ！！

では一体どんな方法か

それは、

自分のチームのテニスノートを

書くことです！！

テニスノートを書くことで、

自分のチームをより理解

することができ、

さらに今どこを

改善するべき

なのか、

何が必要なのか

ということが明確に

なってくるのです！！

では具体的にどんな

テニスノートを書けば良いのか

ご説明していきます

まずはステップ1

チームで達成したい目標を

細かく記載する

全国大会出場！！

などの目標を掲げることが

非常に大事です

目標があるだけで、

自分の行動や、チームで

目標を理解してくれる人も

増えていきます！

ステップ2

掲げた目標について、

どうすれば達成できるのかを

考える

もちろん、ただ目標を

決めるだけでは達成

できせん

大事なのは、そのために

どうするべきなのか

ということです！

例えば、県大会出場が

目標であれば、

スマッシュやボレーなどの

無駄なミスを無くす

ファーストサーブの確率を上げ、

チャンスボールが来たら、

前衛アタックをする

レシーブを打ってから、

ボレーを取りに行って

決める

など、最低限勝つために

必要なことを書きましょう！

ステップ3

ステップ2で書いたことで、現在のチームで

どこの部分が足りていないかを

分析する

今の自分たちのチームで

一体何が足りないのか、

どこを修正すべきなのかを

明確にしましょう！

例えば、明らかに全体の

サーブの確率が低いのであれば、

サーブ率をあげるために

サービス練習を徹底したり、

スマッシュやボレーのミスが

多いのであれば、

スマッシュ練習などを増やしたり

しましょう！！

このようなことをテニスノートで

書いていくことで、自分自身の

モチベーションにも

つながりますし、

チーム全体のことを考えることが

できるので絶対のオススメです！！

最後に、目標が定まっていない

のであれば、今すぐに

目標を決めてください！！

目標があるのであれば、

今すぐ自分のチームは何が

足りないのか、考えてください！！

そうすることで、

あなたはチームの素晴らしい

リーダーになることができますよ！！

今回の記事はここまで

またお会いしましょう！

部活や勉強が一瞬で楽しくなる！？これをやらなければ損！！超マル秘テクニック！

こんにちは！

よしのりです！！

部活と勉強を両立していて、

友達と全く遊べない、、

部活も楽しくない、

勉強も全然できない、、

なのにストレス解消

できるものがない！！！

そんなあなたへ！

超オススメの

『全てが楽しくなる！

簡単にスキンシップが

とれるマル秘

テクニック！』

をご紹介していきましょう！

部活ばっかりで友達と

楽しい時間を過ごさず、

ストレスばかり抱えて

悩んでいませんか？

それって、全然

楽しくないですよね

もちろん、部活が楽しいから

やっている方もいると

思います！

それなら良いのですが、

部活も勉強も楽しくない

という方は、

少しでもストレスを解消

しなければ、危険です！

体調を崩すどころか

大変な病気になってしまう

ことだってあります

そんなのは絶対嫌ですよね？

しかし！！あなたがこの

記事を読めば、

一瞬で人生が変わります！！

部活も勉強も一気に

楽しくなってしまう

そんな風に思えることも

あるはず！！

ではご紹介していきます！！

その方法とは、

恋愛をすること！！

はー！？なめとんの！？

と言われるかもしれません

いえいえ！実はこれ、

めちゃくちゃ大切なんですよ！？

普段の勉強や部活で、

全く楽しくない、全然物足りない

そう思っている方が大半だと

思います

では何が足りないのか

それが恋愛なのです！！

例えば、同じ部活同士で、

可愛いくてスタイルも良い

女子部員が、

いつもあなたの練習姿を

見つめていたとします

ある時、他の女子部員が

あなたに、「○○ちゃんが、

君のこと好きって言ってるよ！」

と言ってきたとします笑

もちろん、あなたもそんなこと

言われたら意識しないはずが

ないですよね？

あなたもその女子部員のことを

気になり始めます！

同じ部活内で、もし

お互い好きな子ができれば、

それだけで部活が

楽しくなりませんか！？

部活だけでなく、クラスにも

同様に両想いの子がいれば、

それだけで学生生活は、

ウキウキワクワク

ですよね！

今すぐにイメージして

ください！！

今あなたのことを見つめて

いる、部活やクラスで

すごく可愛い

女の子がいます！

「一緒にご飯…食べない？」

なんて声かけられたら、

心臓止まって

しまいます！！

好きな人ができない！

という方は、

妄想するだけでも構いません

もし、あの子のこと好きに

なったら、

もし、自分に

近づいてきたら、、

それだけでも十分に

人生の楽しさは、

ガラッと変わります

ぜひ試してみてください！

今回の記事はここまで

またお会いしましょう

ツイストが苦手！？簡単にツイストを打てて、点数が取れてしまう簡単テクニック！！

こんにちは！

よしのりです！

ツイストって、

すっごく難しくないですか？

苦手な人がすごく

多いと思います

ツイスト打ちたいけど、

ネットを超えない、、

本試合で打てる自信が

ない、、

そんな方必読です！！

これを読めば、

簡単にツイストを打てるように

なりますよ！！

あなたもツイストを打って、

点数を簡単に取れるように

なりましょう！！

ツイストのやり方は

ものすごく簡単です

すこしカットをかける

イメージで、ネットの

目の前を落とす気持ちで

やりましょう！

カットもかけすぎるのではなく、

ラケットに乗せるイメージで

やると、簡単に

打てるようになるんです！

カットをかけすぎてしまうと、

逆にネットにかかりやすい

ですし、浮いてしまう

場合とあるので注意しましょう！

これは本当にオススメの

やり方ですよ！！

このやり方をすれば、

あなたもツイストのプロ

です！

そこから点につながれば

試合も勝ちやすくなります！！

ツイストで優勝目指してく

レベルでいきましょう！笑

今すぐイメージしてみて

ください

ツイストで点数を取っている

あなたの姿を！

すぐにあなたもできるように

なりますよ！

今回の記事はここまで

またお会いしましょう

部活の帰り、眠たくても電車で寝過ごさない驚くべき方法！！

こんにちわ！

よしのりです！！

部活終わり、疲れすぎて

夜寝過ごしてしまう、、、

私はそれを何回もやって

しまいました、、

本来10分で起きなければ

ならないのに

1時間も寝過ごしたことなんて

ざらにありました笑

今回はそんな悩みを

持った、

『電車で寝過ごさない

ように起きていれる

簡単テクニック！！』

をご紹介していきます！

朝練行って授業受けて、

夜練習やっての繰り返しだと

疲れて寝てしまうのは

当然ですね笑

でも大丈夫です！！

この記事であなたは

すぐに寝過ごさない

体質になりますよ！笑

その方法は、簡単で、

やはり自己管理を大切に

することですね！

例えば、寝てしまう

ことがあるのなら、

電車に乗ってる最中に

アラームをかけるなど、

しっかり自分が

起きれるように

管理をすることが

大事です！

これは社会人になったときでも

とても大切なことですよね！

また睡眠を十分にとっておく

ということも重要です！！

普段家に帰って、

ゲームや携帯をいじっている

時間はありませんか？

もちろんそうゆう時間も

大切ですが、

睡眠は取らなければ、

あとあと自分の体に

響いてしまいます

睡眠はしっかりとって

おきましょう！

いかがですか？

今すぐに計画を立てて、

睡眠時間を増やせるように

スケジュール管理などを

行なっていきましょう！！

今回の記事はここまで、

ではまた会いましょう！

ボレーが全然決まらない人必見！？ボレーが高確率で決まるようになる簡単マル秘テクニック！〜後編〜

こんにちは！

よしのりです！

前回の記事では、

ボレーが決まるようになる

2つのテクニックのうちの1つ！

二本単位について

伝授しました！

今回は、もう１つの

テクニック！

自分の得意技を使って、

ボレーを決めるテクニック！

をご紹介します！！

相手の弱点をついても、

すぐに対応をされて、

自分のポイントにできない、、

二本単位が難しくて、

なかなかできない、、！

そんな悩みを持っている

そこのあなた！！

安心してください、

まだチャンスはありますよ！(^^)

こちらの方法の方が、

簡単でやりやすい！

という方もいると思います！

では早速

行ってみましょう！！！

あなたの得意技はなんですか？

ツイストやサーブ、

レシーブからの決めに行く、

様々だと思います

自分の得意技は正直な

ところ、

なんでもいいんです！笑

自分がその得意技を

どう生かすか、が重要に

なってきます！！

私の場合は、レシーブの

ストレートロブが得意なので、

私がレシーブのとき、

ストレートロブを上げ、

引っ張りの特徴を持つ相手なら

クロスに打ってくると

予想をし、

クロスに打ってきたら、

そこでボレーを決める！！

という形を取っていました

これで結構点を取れたときが

何度もありました！

それでもし、クロスに打って

こなければ、次の対応をする

このように、

自分の得意技も生かすことが

でき、

さらに相手の特徴を捉える

ことができれば、

尚、点につなげることが

できます！！

あなた自身の得意技を

考え、それを有利に

使えるように、

考えていくのが

重要ですね！！

いかがだったでしょうか？

自分の得意技を次のプレーに

生かせるようになるって、

なんだかワクワク

しませんか？笑

今すぐにイメージして

みてください！！

自分の得意技を使い、

簡単にボレーを決めることが

できた姿を！

自分で褒めてあげて

ください！

かっこよくないですか？

ぜひこの方法は試して

みてください！！

今回の記事はここまで

またお会いしましょう！