2018-10-22から1日間の記事一覧

バックストロークが全然入らない人必読!!一瞬にしてバックストロークが得意になる簡単テクニック!

こんにちは! よしのりです! バックストロークが 全然入らない! バックが苦手だから、 どうしても回り込んで フォアハンドで 打ってしまう そんなバックストロークに 苦手意識を持っている あなた!! この記事を必ず 読んでください! すぐにバックストロ…

すごい!!1日たった3種類でムキムキ体幹トレーニング!

前回の記事で 体幹トレーニングの 重要さをお話ししました では一体どんな トレーニングをしてきたのか 今回は、 『簡単!たった 3種類の劇的 体幹トレーニング!』 をご紹介していきます!! そんな短時間で できるのなんてないでしょ! そう思っている方も…